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고요한하루 로고

제주 리트릿센터

Clean Body, Calm Mind, Creative Life

​건강한 몸, 고요한 마음, 창조하는 삶 

일상이 지치고 힘드신가요? 미래에 대한 걱정때문에 늘 불안하시나요?좀 더 창의적이고 유쾌한 삶을 원하시나요?

 

고요한하루 리트릿센터에서는 여러분의 몸과 마음을 편안하고 즐겁게 해 줄 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다. ​명상과 요가로 몸과 마음의 긴장을 풀고, 북클럽을 통해 책과 함께 깊이 있는 대화를 나눠 보세요. 티클래스에서는 차 한 잔의 여유로움을 즐기며 마음의 안정을 찾으실 수 있고, 타로 상담을 통해 내면의 고민과 궁금증을 풀어보실 수도 있습니다. ​

 

여러분의 내면의 성장을 돕고, 평화로운 쉼터가 될 수 있도록 노력하겠습니다. ​

심사 숙고
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선흘리 명상클럽

누구나 함께하는 아침 명상 & 차담

/ 화~토 7am

타로 읽기

리아의 마음타로

마음을 읽어주는 고민상담소. 타로 리딩을 통해 내 무의식의 관찰자가 되어봅니다.

/ 화, 목, 토 10:30am, 11:30am

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​빈야사 치유요가

일상 속 잘못 된 습관으로 생긴 몸의 통증, 나쁜 자세를 요가를 통해 치유합니다. 

/ 화, 목, 토 9am

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​선흘리 북클럽

최근에 읽고 있는 책, 나누고 싶은 문장을 공유하며 깊은 대화를 나눕니다. / 화 1:30~3pm

해변의 옴 심볼

​초프라 명상 기초 4주

나만의 만트라 PSM (Primordial Sound Mantra)을 활용한 명상법을 배우고,

매일 실천하며 삶의 변화를 나눕니다.​

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​청춘 다회

입맛을 섬세하게 깨우는 80분 티클래스. 명상을 통해 몸 상태를 체크하고, 나에게 맞는 차를 찾아봅니다.  / 매주 금 1pm 

News 알립니다.

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