리아의 치유요가

"몸을 바로잡아 마음을 치유합니다."

일상 속 잘못 된 습관으로 생긴 몸의 통증들과 나쁜 자세들을 요가를 통해 치유합니다.

'흐르다' 라는 뜻을 지닌 빈야사. 호흡과 함께 동작을 물 흐르듯이 이어가며, 몸과 마음을 건강하게 만드는 요가는 움직이는 명상입니다. 요가를 처음 해 보시는 분부터, 숙련자까지 호흡으로 몸 상태를 알아차리며 자신만의 요가를 하실 수 있도록 안내해드립니다.